今天是二十四节气中的第18个节气——霜降，也是秋天的最后一个节气。在涪陵区乌江游泳基地，冬泳爱好者们欣喜逐浪，畅游碧水战秋寒。

长假期间，正在举行的杭州亚运会，引发了广泛关注，也让运动过节成为新时尚。

10月4日，“与亚运同行”2023环重庆城市马拉松接力赛（荣昌站）开跑，200余名参赛选手从荣昌马拉松广场出发，跑步前往永川神女湖，完成全长42公里的长跑。这次比赛主打一个“接力”，当天下午6点，从双桥经开区选手手中接过会旗后，荣昌选手便开启了自己的比赛。夜幕降临，选手们英姿飒爽的身影穿过街头，成为一道移动的风景。到达神女湖后，永川的参赛者将接续传递下去。

在永川区宝峰镇，当地村民聚在一起，举行了一场趣味十足的运动会。抛秧对于许多村民来说，是拿手活，赛场上，秧苗变成了鸡毛毽子，大家在欢声笑语中一展身手。

【欢度长假】全民健身 快乐过节

【学者真言】徐守森：运动可以让人心理健康吗？

8月8日是第15个全民健身日，晚上，万州区举行马拉松赛道体验全民乐跑活动，激发全民参与运动的热情。

全民健身日：满足群众多元化健身需求

摔倒，爬起，再摔倒，再爬起来……运动场上的每一次跳跃、每一次迈步、每一次冲刺，残疾人运动员们都在用意志、体能和技能来突破生理、心理上的局限，这是速度与力量、极限与挑战的展现。

零食运动法

8月8日，是全国第15个“全民健身日”。走过15载的“全民健身日”，进一步提升了群众的健身意识，而且让越来越多人加入到全民健身的队伍中，通过健身收获健康、收获快乐。赶紧跟随记者的脚步，一起到雅巴洞江滩公园运动起来吧！

成都大运会羽毛球项目的比赛将于今日正式收官，场馆内，看球的观众随着运动员的表现，欢呼声连连。而坐在场边的奥运冠军李雪芮也引起了不少观众的注意，在重庆大学任教的她，这次大运会有了新身份。

在昨天白天进行的大运会网球女单决赛中，来自西南大学的郭涵煜2:1战胜中国台北选手杨亚依夺得金牌。这也是继2001年李娜之后，又一名获得大运会网球女子单打冠军的中国选手。

“新重庆 大家拍”微视频大赛作品展播，今天要给大家介绍一对武林高手，肖文平和陈力静，夫妻二人习武已有四五十个年头，是远近闻名的武林夫妻，来欣赏一下他们的身手。

丈夫肖文平72岁，妻子陈力静69岁，这对武林夫妻是同门师兄妹，几十年坚持练武，源于对武术的真正热爱。